茄汁鹌鹑蛋

分享茄汁鹌鹑蛋的茄汁做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 甜味 菜品口味
• 炸主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 鹌鹑蛋20个
• 亨氏番茄酱4汤匙
• 醋几滴
• 盐适量
• 油适量
• 淀粉适量
• 白糖适量

茄汁鹌鹑蛋的做法详细步骤第1步
主要材料。
鹌鹑蛋入沸水中煮熟；捞出后入冷水中浸冷，鹌鹑剥壳；第2步
入油锅中炸至皮脆微黄；
捞出沥油；第3步
锅中加少许油烧热，茄汁加入番茄酱、鹌鹑盐、茄汁白糖和醋几滴，鹌鹑再加少量水炒到浓稠；
加入炸好的茄汁鹌鹑蛋，炒至番茄汁裹在鹌鹑蛋上即可。鹌鹑茄汁鹌鹑蛋的茄汁营养分析

• 
  鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的鹌鹑蛋白质、脑磷脂、茄汁卵磷脂、鹌鹑赖氨酸、茄汁胱氨酸、鹌鹑维A、茄汁维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
  鹌鹑蛋菜谱： 土豆红烧肉   吃不腻的鹌鹑蛋红烧肉   乡巴佬鹌鹑蛋    更多做法>
• 
  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>

本文地址：http://www.ruangperempuan.com/news/881e39898720.html